Книга – рассказ об открытии Бутейко, о его методике и о некоторых вехах борьбы за их признание и внедрение. Цель рассказа – донести до возможно более широкого круга людей истину и возможно более полную информацию о дыхании по Бутейко и попытаться научить правильно дышать тех, кто сможет это сделать без посторонней помощи. Метод К.П. Бутейко и его теория позволяют человеку избавиться от 150 заболеваний и стать сверхвыносливым. Если вы выполните эти рекомендации, то на всю жизнь избавитесь от таблеток.